Spirituality from Daily Word: “Laughter” (Espiritualidad de la Palabra Diaria: “Risa”)

Laughter

My joy flows through smiles and laughter.

Laughter has many healing properties. It boosts the immune system, lowers stress hormones, and can even decrease pain. My body relaxes and my mood lifts as I laugh, adding zest and joy to my life. Even thinking about the giggles of children and the wonder that brings squeals of delight to an innocent, young mind makes me smile. There are few things better than this feeling of complete surrender to the joy of the moment.

Laughter is contagious, so when I bring humor and goodwill to a conversation, I help shift the energy from tension and conflict to cohesion and unity.

I seek ways to add joy to my life. I look for the good in all. I smile in the mirror. I give thanks. I surround myself with people who love to laugh.

Posted with permission from Unity @ http://www.dailyword.com/dailyword/laughter-saturday-july-11-2020

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Risa

Mi alegría fluye mediante sonrisas y risas.

La risa tiene propiedades sanadoras. Fortifica el sistema inmune, reduce la hormona del estrés e incluso puede aminorar el dolor. Mi cuerpo se serena y mi estado de ánimo se torna positivo cuando río, añadiendo ánimo y gozo a mi vida. Cuando recuerdo cómo los niños disfrutan de la vida, sus expresiones inocentes y felices me hacen sonreír.

Existen pocas experiencias mejores que estar plenamente en el gozo que me brinda cada momento. La risa es contagiosa. Cuando ofrezco una actitud positiva a mis interacciones, ayudo a crear un ambiente de armonía y unidad. Encuentro maneras de añadir más gozo a mi vida. Aprecio lo bueno en todo y en todos. Sonrío cuando me miro en el espejo. Doy gracias. Me relaciono con personas a quienes les gusta reír.

Publicado con permiso de Unity @ http://www.unityenlinea.org/dailyword/risa-saturday-july-11-2020

2 Comments Add yours

    1. That’s great! Sending you lots of laughter and joy! ❤

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