Harmony
As I realign my thoughts with Spirit, I find harmony and balance.
The word balance is often used regarding harmony. Each day I am met with opportunities that require balance. I may be balancing work and family life as well as my time and interests. At times, I may feel that things are out of order, that I cannot achieve the balance and harmony I want to experience. In these moments, I stop and pray.
I take a deep breath and breathe in the peace of God. I feel my body relaxing, my heartbeat slowing. I feel calm and quiet rather than hurried or anxious. I rest for a moment in this space, breathing in and out steadily and peacefully. This is the balance I am seeking right now.
I repeat this exercise anytime that I feel the need for harmony and balance in mind, body, and spirit.
Let a little water be brought, and wash your feet, and rest yourselves under the tree.—Genesis 18:4
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Posted with permission from Unity @ http://www.dailyword.com/dailyword/harmony-wednesday-june-26-2019

Armonía
Al realinear mis pensamientos con el Espíritu, encuentro armonía y equilibrio.
Cada día encuentro oportunidades que requieren balance. Puede que trate de mantener el equilibrio entre el trabajo y la vida familiar. A veces, puedo sentir que las cosas no están en orden, que no puedo lograr el equilibrio y la armonía que deseo experimentar. En estos momentos me detengo y oro.
Respiro profundamente e inhalo la paz de Dios. Siento que mi cuerpo descansa y el latido de mi corazón es más lento. Siento calma y quietud en vez de apresuramiento o ansiedad. Descanso por un momento en este espacio, respirando de manera acompasada y serena.
Repito este ejercicio en cualquier momento que sienta la necesidad de armonía y equilibrio en mente, cuerpo y espíritu.
Mandaré traer un poco de agua, para que ustedes se laven los pies, y luego podrán descansar debajo de un árbol.—Génesis 18:4
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Publicado con permiso de Unity @ http://www.unityenlinea.org/dailyword/armon%C3%ADa-wednesday-june-26-2019
Wonderful reading Amira! great advice as well!
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Thank you so much Linda! ❤
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