Spirituality from Daily Word: “In the now” (Espiritualidad de la Palabra Diaria: “En el ahora”)

 

In the Now

Attuned to God, I live in this now moment.

There are times when I feel my attention pulled in different directions. What do I do when this happens? I take a moment to stop and be. Even the shortest instant of stepping away allows me to center myself. In this brief, quiet time, I am present in this now moment. I can determine the right action to take.

Living in the now becomes a habit as I consistently take time to pray and meditate. By quieting my thoughts, becoming aware of my breath, and connecting with God within, I practice being present. I prepare myself for any situation I may encounter throughout the day. Then in any moment of concern or conflict, I can function in the now moment and make choices with ease and grace.

Blessed are your eyes, for they see, and your ears, for they hear.—Matthew 13:16

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En el ahora

Uno con Dios, vivo en el ahora.

Hay momentos en los que siento que mi atención es jalada en diferentes direcciones. ¿Qué he de hacer cuando esto sucede? Tomar un momento para detener todo y estar presente. Aun la pausa más breve me permite centrar mi atención. En un momento apacible, estoy consciente del ahora. Luego, sé qué acción tomar.

Vivir en el ahora se convierte en un hábito cuando tomo tiempo para orar y meditar. Al aquietar mis pensamientos, tomar conciencia de mi respiración y conectarme con Dios, practico el estar presente. Estoy preparado para cualquier situación que pueda encontrar a través del día. Si surge un conflicto o una preocupación, respondo basado en el ahora, y tomo decisiones efectivas con facilidad y gracia.

Pero dichosos los ojos de ustedes, porque ven; y los oídos de ustedes, porque oyen.—Mateo 13:16

 

5 Comments Add yours

  1. Living in the now is eternal and precious. Beautiful and profound words of NOW. Lovely post, Amira.

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    1. Thank you so much dear Kamal! ❤

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  2. LindaP says:

    Great advice,but sometimes hard to do!

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